心理適應性教育是做好新生心理健康教育的重要組成部分，也是幫助新生扣好人生第一粒扣子的重要抓手。為貫徹落實立德樹人根本任務，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園文化氛圍，幫助學生更好更快更順利地適應未來三年的學習生活，2023年9月19日，家具學院在江西環(huán)境工程職業(yè)學院紅旗校區(qū)舉行了全院新生入學適應性心理健康教育講座，本次講座由學院心理指導老師鐘夢婷主講。

本次講座以“擁抱新環(huán)境--新生心理適應”為主題，與同學們分享交流了目前可能出現(xiàn)的不適應癥狀與心理調適方法，并向同學們介紹了心理健康教育中心的基本自信，鼓勵同學們積極正向對待情緒，主動尋求幫助，多參與各類活動，向陽而生。

講座伊始，鐘夢婷老師首先從常見的各種“癥狀”入手，活躍現(xiàn)場氣氛的同時也引發(fā)同學們思考，環(huán)境不適應可能通過各種癥狀表現(xiàn)出來；通過生動豐富的案例，圍繞學生在生活、學習、人際關系上可能出現(xiàn)的“新生常見心理問題”“為什么會出現(xiàn)新生入學適應問題”“我們可以做些什么”三方面內(nèi)容進行分析，為同學們提供了解決心理問題的建議和指導，并現(xiàn)場示范、教授呼吸訓練與肌肉放松的自我調適方法。講座的最后，鐘老師向同學們介紹了學校心理健康中心的地址、心理咨詢預約熱線以及江西省心理熱線966525。

面對新的環(huán)境、適應新的學習生活方式以及建立新的人際關系是成長道路上的必修課，作為新生，相信同學們一定會建立正確的自我評價，必要時積極尋求社會支持，以自信的姿態(tài)邁好大學生活的每一步！

作者：鐘夢婷  一審：賴水秀  二審：賴水秀  三審：戴達鵬