為增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識，更好地幫助學(xué)生認(rèn)識自我、調(diào)節(jié)壓力，促進(jìn)學(xué)生健康成長。4月28日，生態(tài)建設(shè)與環(huán)境保護(hù)學(xué)院、家具學(xué)院聯(lián)合邀請到謝福泉老師開展“認(rèn)識我·預(yù)見我——邂逅不一樣的我”專題講座。師生代表200余人共赴這場自我認(rèn)知的心靈之約。

謝福泉以生動(dòng)有趣的互動(dòng)游戲開場，迅速拉近了與同學(xué)們的距離，現(xiàn)場氣氛輕松活躍。隨后，謝福泉運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)知識，結(jié)合大量生活實(shí)例，深入淺出地講解了自我認(rèn)知的重要性，剖析了自我認(rèn)知的多個(gè)維度，讓同學(xué)們更直觀地理解自我性格，對個(gè)人行為和思維模式的影響。謝福泉從認(rèn)識自我、了解自我到探索自我，通過有趣生動(dòng)的情境和實(shí)用的技巧，為我們打開心理健康的新視角，更讓我們意識到心理成長是一場終身修行，每一次自我覺察與調(diào)節(jié)，都是對生活的主動(dòng)掌控。

講座現(xiàn)場氣氛熱烈融洽，同學(xué)們積極與主講老師展開討論與互動(dòng)，并與同學(xué)交流分享。同學(xué)們在講座中感受了一次“心靈按摩”，大家學(xué)會了用科學(xué)的眼光看待自我，不斷探索自我成長，尋找心靈“密鑰”，并悅納自我，樹立積極向上的人生態(tài)度。

此次心理講座，不僅為同學(xué)們提供了一次深入探索內(nèi)心世界的機(jī)會，也為大家提供了實(shí)用的自我認(rèn)知和心理調(diào)適方法，鼓勵(lì)學(xué)生積極面對壓力和挫折。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們會更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界，積極地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)，努力成為更好的自己，實(shí)現(xiàn)身心的健康發(fā)展。

作者：生態(tài)建設(shè)與環(huán)境保護(hù)學(xué)院廖冰、家具學(xué)院許水清

一審：許水清        二審：賴水秀         三審：譚貽群