為進一步提升學生心理健康水平,，幫助學生應對即將到來的期末考試壓力，12月23日19：00工業(yè)與設計學院與通訊與信息學院在學術報告廳聯(lián)合開展“期末周——心理調(diào)試”心理健康講座,。本次講座由學工處科級干部,，心理健康教育專業(yè)碩士，國家二級心理咨詢師陳煒主講,，各學院師生代表共200余人聆聽講座,。

講座中，陳煒從情緒的價值,、壓力管理以及如何做到合理調(diào)適構建積極心態(tài)的三大方面展開講述,，利用圖片趣味壓力測試幫助同學們快速的自測個人的壓力水平，并引用積極心理學的觀點引導同學們正確的認識壓力,，鼓勵同學們正確面對消極情緒,，引導大學生積極調(diào)整認知、情緒,，以適當?shù)姆椒ň徑鈮毫?，變壓力為動力?/span>

通過此次“期末周——心理調(diào)試”心理專題講座，同學們不僅增強了自我認知,，還掌握了有效的壓力管理技巧,，為未來的學習和生活奠定了堅實的心理基礎,。

投稿人：工業(yè)與設計學院 袁子涵