為營造一個積極向上的籃球校園氛圍，增強(qiáng)籃球俱樂部成員籃球基礎(chǔ)及裁判技術(shù)，激發(fā)協(xié)會內(nèi)部隊員積極向上的熱情。籃球俱樂部于2019年3月9日至2019年4月27日舉辦了籃球俱樂部內(nèi)部訓(xùn)練賽。本次活動以“提高水平，促進(jìn)交流”為主題，旨在提高協(xié)會成員的籃球裁判水平，促進(jìn)社團(tuán)成員之間的交流，展示出新時代大學(xué)生蓬勃朝氣和競技熱情。?
       2019年3月16日在通訊籃球場上，由籃球俱樂部團(tuán)支書黃晨組織，技術(shù)部長賴昭輝教學(xué)，進(jìn)行了全場5vs5的分隊訓(xùn)練賽。其中由裁判部男成員馮淦、陳小寶等用哨子對比賽中出現(xiàn)的打手、推人、走步、違體等犯規(guī)進(jìn)行響哨警告處罰；女成員余慧蘭、嚴(yán)婷等對比賽中出現(xiàn)的各個參賽球員或裁判員的犯規(guī)、得分、暫停記錄，并達(dá)到一定數(shù)量后提醒臨場裁判；其他成員在旁用手機(jī)拍照，對裁判的判罰發(fā)表自己的看法，例如剛剛并未打手，為何響哨，同時對場上球員吶喊助威。一共進(jìn)行了四節(jié)每節(jié)10分鐘的比賽。在每節(jié)結(jié)束后，團(tuán)支書黃晨負(fù)責(zé)對前面出現(xiàn)的問題一一講解：第一，球不該吹防守犯規(guī)，防守人已經(jīng)站位，應(yīng)該給進(jìn)攻犯規(guī)；第二，球進(jìn)攻者在被先犯規(guī)后走布的情況，應(yīng)給犯規(guī)；第三，球三秒并未響哨。技術(shù)部部長賴昭輝則對上場人員戰(zhàn)術(shù)跑位和配合進(jìn)行了調(diào)配和指正。
       最后在一聲哨響中結(jié)束了本次訓(xùn)練，團(tuán)支書黃晨對參與者進(jìn)行了簽到，并全體在球場合影。通過第一次訓(xùn)練，讓協(xié)會成員對籃球比賽和籃球裁判技術(shù)有一個新的提高。
2019年4月8日在博雅籃球場上，進(jìn)行了第二次訓(xùn)練賽。由社團(tuán)負(fù)責(zé)人鄧雯鑫教授協(xié)會女生一些基本的運(yùn)球方式。例如胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球、左右手變相，上籃拉桿以及投籃技巧。為了使她們在實踐中更快掌握技巧，鄧雯鑫帶領(lǐng)隊內(nèi)女生進(jìn)行了半場實戰(zhàn)訓(xùn)練。通過實戰(zhàn)訓(xùn)練，使隊內(nèi)女生對籃球的興趣熱愛度更高，也對籃球運(yùn)球方式更加了解。在另一塊場地上，團(tuán)支書黃晨和技術(shù)部部長賴昭輝則繼續(xù)帶領(lǐng)男生進(jìn)行5vs5全場比賽和裁判判罰。從最基本的全場如何讓站位、全場的二三聯(lián)防、球員之間的擋拆配合、牛角戰(zhàn)術(shù)燈開始，再到裁判的跑位方式、判罰尺度、合理響哨等，由淺入深。
       最后在太陽的落山中，結(jié)束了第二次訓(xùn)練。團(tuán)支書黃晨則對參與者進(jìn)行了簽到，并在最靠邊的球場上進(jìn)行了全體合影。通過這次實訓(xùn)，讓協(xié)會成員對籃球的全場比賽和裁判技術(shù)有了一個全面而又正規(guī)的認(rèn)知，同時也在訓(xùn)練中增進(jìn)協(xié)會成員之間的感情。正所謂無兄弟，不籃球。?
2019年4月29日在經(jīng)南樓103教室，由社團(tuán)負(fù)責(zé)人鄧雯鑫向協(xié)會成員講解了籃球技術(shù)臺的具體指示：從怎樣記分、怎樣算犯規(guī)、怎樣畫暫停、到如何完成一張完整的技術(shù)臺表。通過在現(xiàn)場進(jìn)行口述一場比賽的方式，讓協(xié)會成員進(jìn)行訓(xùn)練，從中找出發(fā)生的問題，并進(jìn)行警告和改正。先從基礎(chǔ)入手，到讓協(xié)會參加成員理解并學(xué)會記錄全場比賽已初步成功。團(tuán)支書黃晨對籃球現(xiàn)場裁判的吹罰進(jìn)行講述:從普通的犯規(guī)手勢、號碼手勢、犯規(guī)吹罰、臨場跑位等。他從一個個經(jīng)典案例分析，并提出問題，讓協(xié)會成員作答。他告誡成員在籃球比賽中需要注意的地方。之后他用電腦放映了裁判規(guī)則、裁判手勢、裁判跑位等全方面的裁判知識，通過黃晨的講解以及視頻的觀看，最終協(xié)會參加成員了解并掌握了全場比賽裁判的基礎(chǔ)知識以及一些較常規(guī)的比賽技巧。
        在協(xié)會成員的不舍中結(jié)束了最后的訓(xùn)練，團(tuán)支書黃晨對參與者進(jìn)行了簽到，全體參加成員也在教室中合影，最終為期三周的籃球內(nèi)部訓(xùn)練賽就此圓滿落下帷幕。?
        此次籃球俱樂部內(nèi)部訓(xùn)練賽共三個階段，通過這三個階段的實訓(xùn)講解比練習(xí)，讓參加者學(xué)會了如何寫出一張完整的技術(shù)臺表，同時也對比賽的裁判判罰有了自己的理解方式。不僅使團(tuán)隊之間的配合越來越好，也為今后社團(tuán)的籃球賽事打下了堅實的基礎(chǔ)。