同學(xué)們伴著清晨的陽光，頂著瑟瑟的寒風(fēng)，排著整齊的隊伍，與白云同行，與樹木為伴，在往環(huán)院校門的道路上一同奔跑。在晨跑途中，同學(xué)們彼此互相鼓勵，向著目標(biāo)，向著終點沖去。

晨跑過后，大家來到通信樓前的籃球場上玩游戲，為了凝聚學(xué)生會的團結(jié)力，由主席團想出來的第一個游戲“太空椅”。

每個成員圍成一圈，腳尖挨著對方的腳跟，同時坐在后方成員的腿上，經(jīng)過幾次的調(diào)整，全部成員準備就緒，然而第一次嘗試卻沒有成功，不過卻很快的找到了失敗的原因。

隨著又一次的倒數(shù)聲中，終于圍成了一個圓，看著那一張張因成功而開心的面孔，天氣似乎也暖了許多。又經(jīng)過了幾次調(diào)整終于成功了，成功后每位成員臉上洋溢著開心的笑容。

在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開?”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο螅f：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。

作為當(dāng)代大學(xué)生，我們需要有充盈和飽滿的生命力更好地拼搏。任何一種好習(xí)慣都是積累的產(chǎn)物，晨跑不僅是能夠塑造和鍛煉一個健康的身體，而且對于考驗和磨礪個人意志和信念也發(fā)揮了巨大作用。要想使生活的目標(biāo)實現(xiàn)，首先務(wù)必要承載一個雄健的體魄。晨跑實現(xiàn)了體格和個人素質(zhì)品德的雙贏。

通過這次晨跑不僅促進了學(xué)生會成員與部長們的感情還增加了自身的身體素質(zhì)，磨煉了學(xué)生干部意志品質(zhì)，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，更是加強了我們的凝聚力。相信通過這次晨跑學(xué)生會的成員們能夠更加團結(jié)一致!

晨跑溫馨提示

1.前一天晚上要適當(dāng)吃飽一些，這些都將是你明早的能量來源。所以晚飯絕對不能不吃，減肥不在這一頓飯上。

2.起床也是一個比較困難的事，因為晨跑差不多要5：30這樣，起來以后喝杯溫水，恢復(fù)身體的代謝能力。

3.吃根香蕉，或者吃一些糖。不然很容易低血糖暈倒。

4.出發(fā)前用熱毛巾擦臉，盡量別刷牙，不然會很不舒服。

5.注意保暖，自己當(dāng)時不覺著冷，跑完以后感冒就會覺得了。

6.先慢跑，預(yù)熱，然后在慢慢的提速。

7.個人經(jīng)驗，跑完步，壓腿踢腿。會感覺全身舒服，不然會感覺困倦，畢竟起得很早嘛。

晨跑是個很習(xí)慣，一天都可以精神滿滿，跑道上還可以交到好朋友!