“5·25”諧音“我愛我”，提醒著每一個人要珍視自己、關愛自己。為進一步普及心理健康知識，增強大學生的心理健康意識，提升大學生的心理健康水平，通訊與信息學院于2025年5月20日至25日開展了心理健康系列活動。活動以“與心相擁，共赴成長之約”為主題，通過多元化的方式，用創(chuàng)意與互動搭建心靈溝通的橋梁。

心理手抄報征集：繪就心靈畫卷

心理手抄報征集活動一經推出，便如同一顆投入平靜湖面的石子，激起了同學們心中的創(chuàng)作熱情。大家紛紛拿起畫筆，用色彩和線條描繪出對心理健康的理解與感悟。創(chuàng)作手抄報時，同學們化身“心靈畫師”，將對心理健康的理解融入線條與構圖中。每一幅手抄報都是同學們內心世界的獨特展現，也能為他人帶來溫暖和力量，讓心理健康的理念在校園中傳遞，共同營造積極向上的心靈氛圍。

班級團體輔導：凝聚心靈力量

為了讓同學們在輕松愉快的氛圍中釋放壓力、增進彼此之間的了解和信任，各班級開展了各式各樣的團體輔導活動。“心理漫畫接龍”游戲中，同學們分小組共同繪畫emo時的四宮格，形成環(huán)環(huán)相扣的故事線，讓同學們用輕松的方式展現內心的故事，減少他人對心理問題的誤解。在“心靈分享”環(huán)節(jié)中，同學們圍坐在一起，敞開心扉，分享自己在學習、生活中遇到的煩惱和困惑。大家相互傾聽、相互支持，共同尋找解決問題的方法。通過這些活動，同學們之間的關系更加緊密了，班級的凝聚力也得到了進一步提升。

心理班會：開啟心靈對話

心理班會是本次心理健康日活動的又一重要環(huán)節(jié)。各班班主任圍繞心理健康主題，精心準備了內容豐富、形式多樣的班會內容，有的班級通過播放心理健康宣傳視頻，讓同學們直觀地了解心理健康的相關知識；有的班級則組織了心理健康知識競賽，激發(fā)了同學們學習心理健康知識的興趣。在班會上，同學們積極參與討論，發(fā)表自己的看法和感受。大家紛紛表示，通過這次心理班會，對心理健康有了更深刻的認識，也學會了如何更好地應對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。

“5·25心理健康日”系列活動雖然已經圓滿結束，但它所帶來的影響卻將長久地留在同學們的心中。通過這些活動，同學們不僅學到了心理健康知識，提高了心理素質，更在相互交流和支持中感受到了溫暖和力量。未來，通訊與信息學院將持續(xù)聚焦同學們的心理需求，推出更多形式多樣、內容豐富的精彩活動，愿同學們在未來的日子里，繼續(xù)關愛自己、關愛他人，用積極樂觀的心態(tài)面對生活中的一切困難和挑戰(zhàn)。相信在我們的共同努力下，每一個心靈都能綻放出最耀眼的光芒！

圖文：通訊與信息學院黃舒琦；一審:朱倩 二審:陳日輝 三審:賴煒