2023年5月7日，由江西環(huán)境工程職業(yè)學(xué)院心理健康中心舉辦的重塑自我擁有自己滿意人生的主題講座在學(xué)術(shù)報(bào)告廳舉行,，本次講座邀請了江西農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生心理健康咨詢中心副主任,，江西師范大學(xué)心理學(xué)院心理專業(yè)綜合實(shí)踐校外指導(dǎo)教師，南昌市婦聯(lián)家庭教育研究學(xué)會理事,，江西省家庭教育講師團(tuán)成員張軍華為主講人,，江西環(huán)境工程職業(yè)學(xué)院商學(xué)院黨總支書記張建平、學(xué)工處副處長于俊紅,、商學(xué)院團(tuán)總支書記李旺,、所有專兼職輔導(dǎo)員、心理委員和心理聯(lián)絡(luò)員等學(xué)生代表200余人參與本次講座，本次講座互動性強(qiáng),，得到教師和學(xué)生的肯定和支持,。

首先，張軍華老師強(qiáng)調(diào)理解生命的意義和目的的重要性,；比如生命是有限的，我們應(yīng)該珍惜每一天,，積極面對生活中的挑戰(zhàn),。一個(gè)有意義的生命需要有目標(biāo)、有追求,、有夢想,。當(dāng)然，張軍華老師也分享需要學(xué)習(xí)如何設(shè)定合理的目標(biāo)和制定計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)它們,。并且,，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，我們也需要學(xué)會享受過程中的樂趣和收獲,。其次,，張軍華老師強(qiáng)調(diào)要學(xué)會如何管理內(nèi)心的情緒，我們需要覺察到自己的情緒,，學(xué)會接受和處理負(fù)面情緒,，同時(shí)培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，保持樂觀和有希望的態(tài)度,。情感管理的能力越強(qiáng),，我們就越能夠應(yīng)對生活中的挫折和壓力。最后,，我們需要持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步,。生命中最重要的過程是不斷成長和發(fā)展。我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的學(xué)習(xí)和成長,，不斷擴(kuò)展我們的知識和技能,。在成長的過程中，我們也需要學(xué)會自我反思和調(diào)整,，以適應(yīng)不同的情境和挑戰(zhàn),。學(xué)生肖娟說通過本次講座讓我們明白重塑自我并不是一件容易的事情，但我們可以通過堅(jiān)持學(xué)習(xí),、不斷努力和積極面對生活中的挑戰(zhàn),，逐步建立起自己滿意的人生；學(xué)生陳麗說通過本次講座,，我相信通過我們的努力和奮斗,，我們可以成為更加完善、更加健康,、更加成功的人,；學(xué)生丁麗梅說,，本次講座生動有趣，大家都認(rèn)真聽講,，覺得這樣的講座很有必要,；學(xué)生吳丹丹說，聽完講座,，開始對生命的意義和目的有了一些思考,，同學(xué)之間也進(jìn)行了討論交流，感覺大家關(guān)系更親密了,；學(xué)生王興蘭說對講座主題很感興趣,，因?yàn)樽鳛榇髮W(xué)生，正是重塑自我,，思考如何擁有完滿人生的關(guān)鍵期,。

至此，江西環(huán)境工程職業(yè)學(xué)院重塑自我擁有自己滿意的人生主題講座圓滿結(jié)束,，本次講座的順利開展不僅增強(qiáng)了江西環(huán)境工程職業(yè)學(xué)院廣大師生對心理知識的認(rèn)識,，同時(shí)強(qiáng)調(diào)覺察情緒，思考生命意義的重要性,。