為引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)戀愛情感問(wèn)題,，理性處理失戀后可能產(chǎn)生的心理困擾，江西環(huán)境工程職業(yè)學(xué)院學(xué)工處心理健康教育中心于5月10日晚20：00在線上開展了以“破繭成蝶：走出失戀陰影的光彩綻放”為主題的第28期環(huán)院心晴半月談直播,，此次直播課的主持人是我校心理健康教育中心專職教師朱曉娟,，教師嘉賓是我校工業(yè)與設(shè)計(jì)學(xué)院心理指導(dǎo)老師袁子涵和心理健康教育中心專職教師李櫻楠，學(xué)生嘉賓是生態(tài)建設(shè)與環(huán)保學(xué)院學(xué)生黃羅怡鑫同學(xué),。同學(xué)們?cè)谥辈ラg積極互動(dòng),，直播在愉快、和諧的氣氛中展開,。

直播伊始,，三位嘉賓就“告白失敗后有哪些負(fù)面情緒和情緒困擾”展開討論，黃羅怡鑫同學(xué)表示會(huì)自我否定、對(duì)自身產(chǎn)生懷疑等,，袁老師通過(guò)案例向同學(xué)們分析告白失敗后的首要任務(wù)是接受現(xiàn)實(shí),，并指出接受現(xiàn)實(shí)是走出困境的第一步。李老師深入淺出地向同學(xué)講解告白失敗之后會(huì)經(jīng)歷自尊心受損,、內(nèi)心痛苦與失望等表現(xiàn),，呼吁同學(xué)們采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)應(yīng)對(duì)和緩解情緒上的困擾。朱老師向同學(xué)們闡述失戀不是只有負(fù)面影響,，如果能正確面對(duì)失戀,，并勇于解決失戀所帶來(lái)的這些問(wèn)題，反而能對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)起到積極的促進(jìn)作用,。

隨后,，三位嘉賓圍繞“失戀之后有哪些表現(xiàn)”展開交流，袁老師指出失戀分階段性,，讓同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)失戀過(guò)程中的自身變化,，李老師為同學(xué)們解釋了失戀為何如此痛苦，并介紹了有效應(yīng)對(duì)失戀的方法,，引導(dǎo)同學(xué)們正確看待失戀,，正確對(duì)待失戀。然后,，袁老師向同學(xué)們闡述尋找伴侶時(shí),，重要的是花時(shí)間了解自己真正想要的是什么，并以此為基礎(chǔ)去尋找與自己價(jià)值觀相符,、能夠共同成長(zhǎng)的人,。李老師強(qiáng)調(diào)要保持自己和對(duì)方人格的獨(dú)立，并向同學(xué)們介紹了戀愛中的“投影機(jī)效應(yīng)”,，引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)現(xiàn)和愛真實(shí)的人,，而不是自己想象中的形象。最后,，三位嘉賓向同學(xué)們分享了失戀之后如何處理關(guān)系的方法,，例如坦誠(chéng)地面對(duì)和接納、促進(jìn)理智狀態(tài)的恢復(fù),、勇敢與他人傾訴等,。

至此，本場(chǎng)以“破繭成蝶:走出失戀陰影的光彩綻放”為主題的環(huán)院心晴半月談心理直播圓滿結(jié)束,。