為讓同學們認識如何正確戀愛，同時掌握更多的心理知識。學工處心理健康教育中心于2025年5月9日在線上開展了以“直球式戀愛：如何高效溝通不內耗”為主題的直播活動。本次直播的特邀嘉賓是廣東醫(yī)科大學生物醫(yī)學工程學院團委副書記、心理健康教育碩士謝建林，主持人是心理健康教育中心專職教師、心理健康教育碩士彭金慧，教師嘉賓是旅游與外語學院專職輔導員、三級心理咨詢師葉琳，學生嘉賓是家具學院陽光心理協會成員蔡大智。直播在輕松愉悅的氣氛下展開線近1000，直播點贊量高達2萬。

直播伊始，主持人老師熱情的與直播間的各位互動，就今天的主題提出了相關問題。什么樣的溝通是健康的溝通？健康直球式和口無遮攔有什么本質區(qū)別？謝老師從不同的三個點回答健康直球是有邊界感和有解決問題，而口無遮攔則是不考慮別人感受，以及忽視別人的不滿。葉老師分享前者是帶著是否尊重對方為前提，后者是為了證明自己是對的，兩者有很大的區(qū)別。那么在生活中有什么最普遍的戀愛問題？通過談論，發(fā)現最多的問題就是文字表達的情緒，往往文字表達出來的和想表達的有差異，就會導致對方感受到的不一樣，加上兩人的認知和經歷不同，就會產生矛盾。那么如何溝通讓對方感到尊重呢？可以通過真誠表達，換位思考，看準時機注意對方的情緒，表達愛意等方法解決。還有一點，戀愛沒有固定的模式，最重要的是找到適合自己的方式，并真誠地對待對方。

至此，本場以“直球式戀愛：如何高效溝通不內耗”為主題的第47期環(huán)院心晴半月談直播圓滿結束。

撰稿人：蔣琴

審核：李櫻楠

2025年5月13日

江西環(huán)境工程職業(yè)學院心理健康教育中心