為增強學生心理健康意識，更好地幫助學生認識自我、調節(jié)壓力，促進學生健康成長。4月28日晚在學術報告廳，生態(tài)建設與環(huán)境保護學院、家具學院聯合開展心理健康教育主題講座。本次講座邀請到了贛州市心理健康教育教研員謝福泉老師，她以“認識我·預見我——邂逅不一樣的我”為專題開展講座。師生代表200余人共赴這場自我認知的心靈之約。

謝福泉老師以生動有趣的互動游戲開場，迅速拉近了與同學們的距離，現場氣氛輕松活躍。隨后，謝福泉老師運用專業(yè)的心理學知識，結合大量生活實例，深入淺出地講解了自我認知的重要性，剖析了自我認知的多個維度，讓同學們更直觀地理解自我性格，對個人行為和思維模式的影響。謝福泉老師從認識自我、了解自我到探索自我，通過有趣生動的情境和實用的技巧，為我們打開心理健康的新視角，更讓我們意識到心理成長是一場終身修行，每一次自我覺察與調節(jié)，都是對生活的主動掌控。在互動環(huán)節(jié)，同學們積極參與，提出自己在自我認知過程中遇到的困惑和問題，大家在交流分享中進一步挖掘自己的優(yōu)點和潛力，明確自己的人生目標和方向。

講座現場氣氛熱烈融洽，同學們積極與主講老師展開討論與互動，并與同學交流分享。“若將歲月開成花，人生何處不芳華”，本次講座，同學們感受了一次“心靈按摩”，大家學會用科學的眼光看待自我，不斷探索自我成長，尋找心靈“密鑰”，并悅納自我，樹立積極向上的人生態(tài)度，在春風化雨中滋潤花開的心靈原野。

   此次心理講座， 不僅為同學們提供了一次深入探索內心世界的機會，也為大家提供了實用的自我認知和心理調適方法，鼓勵學生積極面對壓力和挫折。在未來的學習和生活中，同學們會更加關注自己的內心世界，積極地應對壓力和挑戰(zhàn)，努力成為更好的自己，實現身心的健康發(fā)展。

（供稿、圖片：廖冰）