為進一步提升學生心理健康水平,，幫助學生應對壓力，12月23日晚,，工業(yè)與設(shè)計學院和通訊與信息學院在學術(shù)報告廳聯(lián)合開展“期末周——心理調(diào)試”心理健康講座,。講座由學工處教師、心理健康教育專業(yè)碩士,、國家二級心理咨詢師陳煒主講,，各學院師生代表共200余人聆聽講座。

講座中,，陳煒從情緒的價值,、壓力管理以及如何做到合理調(diào)適構(gòu)建積極心態(tài)的三大方面展開講述，利用圖片趣味壓力測試幫助同學們快速的自測個人的壓力水平,，并引用積極心理學的觀點引導同學們正確的認識壓力,，鼓勵同學們正確面對消極情緒，引導大學生積極調(diào)整認知,、情緒,，以適當?shù)姆椒ň徑鈮毫Γ儔毫閯恿Α?/span>

通過“期末周——心理調(diào)試”心理專題講座,，同學們不僅增強了自我認知,，還掌握了有效的壓力管理技巧，為未來的學習和生活奠定了堅實的心理基礎(chǔ),。

作者：工業(yè)與設(shè)計學院袁子涵  編輯：肖朕  簽發(fā)：李桂生