3月22日晚，我院心理教師于俊紅受江西應(yīng)用技術(shù)職業(yè)學(xué)院心理咨詢中心邀請(qǐng),，在該校圖書(shū)館一樓報(bào)告廳為300余學(xué)生開(kāi)展了題為“草長(zhǎng)“心”飛——大學(xué)生春季心理健康維護(hù)”的講座,。

于俊紅老師從春季的萬(wàn)物復(fù)蘇、生命初始開(kāi)始,，讓學(xué)生意識(shí)到生命的力量,，通過(guò)故事《選擇》和《快樂(lè)的工人》打開(kāi)學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)的大門(mén)。接著,，她從認(rèn)識(shí)自我,、探索自我、完善自己和提升自我等四個(gè)方面展開(kāi)了生動(dòng)的講座,。她打破常規(guī),，從“手機(jī)不在身邊你會(huì)‘方’嗎 、你經(jīng)常自拍嗎,、 你希望被夸嗎（夸夸群）,、 你會(huì)大膽表達(dá)嗎 ”四個(gè)方面引發(fā)學(xué)生對(duì)自己日常行為模式的思考，從而帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)一步探索自己,，讓學(xué)生在生活小事中成長(zhǎng)和思考,；然后她從“重新認(rèn)識(shí)自己,、呵護(hù)自己的自尊和提高社交技能”三個(gè)方面為學(xué)生的成長(zhǎng)支招,；最后，建議學(xué)生通過(guò)飲食,、心態(tài),、傾訴等方式讓自己的大學(xué)生活更加精彩。

講座邏輯清晰,，語(yǔ)言流暢,、互動(dòng)活躍，講座內(nèi)容讓學(xué)生深思,。在場(chǎng)學(xué)生王根生說(shuō)：“聆聽(tīng)了講座后,，我從更多角度去了解了自己，才發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常說(shuō)得多,，做得少,，以后我要提高自己的執(zhí)行力，做事不拖延,。”

據(jù)悉,，我院心理健康教育中心經(jīng)常與兄弟院校進(jìn)行交流，增強(qiáng)了校校之間的聯(lián)系與合作。

（作者：心理健康教育中心于俊紅  編輯：張?chǎng)?/span>  初審：賴艷艷 復(fù)審：沈林）