為切實(shí)做好2022級(jí)新生入學(xué)教育工作,，學(xué)工處心理健康教育中心根據(jù)靜態(tài)管理期間的防控要求及新生的心理特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的入學(xué)教育,。9月23日下午，心理健康教育中心采用線上直播平臺(tái),，開展主題為“以心迎新--新生入學(xué)角色轉(zhuǎn)換的心理調(diào)適”的講座,，讓大學(xué)新生在大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境里有一個(gè)良好的開始,。

本次線上課程由心理健康教育中心負(fù)責(zé)人于俊紅主講，針對(duì)新生出現(xiàn)的適應(yīng)問題,，于俊紅告訴新生適應(yīng)具有普遍性，并分析主要原因有社會(huì)環(huán)境因素,、個(gè)人因素及心理因素,，因此會(huì)出現(xiàn)不同程度的適應(yīng)問題，比如遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),、飯菜不合胃口,、學(xué)習(xí)不適應(yīng)、無法融入集體等,。但是這些問題并不可怕,，只需要找到合適的方式應(yīng)對(duì)它們。

對(duì)于目前居家的新生們,，于俊紅給出了實(shí)用的小妙招：規(guī)律作息,，合理飲食，保持身體健康,，精神飽滿,；居家更需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以調(diào)整情緒和轉(zhuǎn)移注意力,；時(shí)刻保持對(duì)自己狀態(tài)的覺察,，及時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)整；同時(shí)建立云端的關(guān)系,，大家可以用心交流,，相互學(xué)習(xí)；遇到自己解決不了的事情,，及時(shí)求助,，必要時(shí)可求助心理健康教育中心，解決心理困惑,。

此次課堂直播也給予新生們充分表達(dá)的空間,，交流答疑環(huán)節(jié)新生們積極提出問題，于俊紅現(xiàn)場一一解答,。

此次入學(xué)教育旨在引導(dǎo)新生樹立自尊自信,、理性和平、積極向上的社會(huì)心態(tài),，盡快適應(yīng)疫情防控下的大學(xué)生活,，完成角色轉(zhuǎn)變，養(yǎng)成良好的生活,、學(xué)習(xí)習(xí)慣和健康心態(tài),，以開放,、樂觀、進(jìn)取的精神狀態(tài)迎接大學(xué)新生活,。

作者：學(xué)工處陳萍 編輯：張雯 簽發(fā)：李桂生