2月24日晚,，心理健康中心在線上舉辦了以“你是社牛還是社恐”——大學生人際交往為主題的環(huán)院心‘晴’半月談直播課,，參與本期直播課的有學工處心理中心負責人于俊紅,、心理健康教育中心教師彭金慧,、商學院心理指導教師謝玲玲和商學院學生嘉賓柳嘉寧,。

直播中,，于俊紅,、謝玲玲、柳嘉寧分別講述了自己開學兩周后的狀態(tài)以及感受,。謝玲玲說,，感覺大家都適應得很好，學生上課很認真,，周末也能安排好自己的休息時間,。于俊紅說，開學2周,，一個很明顯的感受是,，同學們經(jīng)常會稱呼自己為“社牛”或者“社恐”,。隨后,，直播嘉賓分別闡述了自己對于“社恐”和“社牛”的定義和看法,。

于俊紅科普,，社恐指的是社交恐懼癥，是一種對社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病,，對于在陌生人面前,，可能被別人仔細觀察的社交場合，有顯著且持久的恐懼,，害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會引起羞辱,、難堪。同學們口中的“社恐”可能更多的是社恐感,，并沒有到疾病的程度,。社牛的說法來源于網(wǎng)絡(luò)，指的是在社交方面不膽怯,，不怕生,，不懼別人的眼光，不擔心被人嘲笑，能夠游刃有余地溝通,。

謝玲玲和柳嘉寧分別表達了自己對社恐和社牛的不同看法,。于俊紅和謝玲玲分享了自己在生活中如何與社恐和社牛兩種人群的不同相處方式。

對于社恐的同學,，謝玲玲建議,，第一，主動記住身邊人的信息,；第二,，有度地去贊美鼓勵別人；第三,，偶爾透露出自己的興趣愛好,，和朋友培養(yǎng)共同愛好，與別人交流時也要注意傾聽,。對于如何開展人際交往,，于俊紅和柳嘉寧也分享了自己的交友心得，第一,，相互理解,、相互尊重、相互幫助,；第二,，真誠，要時常面帶微笑,；第三,，學會用身體語言表達自己的情緒，給人的第一印象要好,。

最后,，由主持人彭金慧對本期直播課做了總結(jié)，她說,，通過本期直播課,，感覺大家對“社牛”和“社恐”的認識更全面也更深入了,，至此,，我院環(huán)院心‘晴’半月談第四期直播課圓滿結(jié)束。

           作者：學工處朱曉娟 編輯：張雯 簽發(fā)：李桂生