為普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理健康意識(shí),，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立積極陽(yáng)光的心態(tài),，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心靈、悅納自我,、助人自助,，12月29日下午，園林與建筑學(xué)院在魯班文化廣場(chǎng)開(kāi)展了“樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)  體驗(yàn)快樂(lè)生活”大學(xué)生心理健康主題活動(dòng),。該學(xué)院院長(zhǎng)曾斌,、黨總支副書記曾贛林、副院長(zhǎng)鐘喜林等領(lǐng)導(dǎo)出席,，相關(guān)老師和學(xué)生代表參加了活動(dòng),。

首先，鐘喜林宣讀了活動(dòng)方案,；接著,，曾贛林對(duì)參與活動(dòng)的同學(xué)們提出了四點(diǎn)建議：“善待自己”、“善待別人”,、“享受人生”,、“知足常樂(lè)”；最后,，曾斌致辭并宣布活動(dòng)開(kāi)始,。   

據(jù)了解,，此次心理健康主題活動(dòng)共制作了四塊展板，舉行了七項(xiàng)心理健康教育活動(dòng),。展板圍繞“心理健康知識(shí)”,、“大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)”、“大學(xué)生心理危機(jī)案例”以及“笑臉墻”等四大主題內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì),，并結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)與實(shí)際，用藝術(shù)的形式詮釋并普及了心理健康知識(shí)的內(nèi)涵,。值得一提的是,，“笑臉墻”的設(shè)計(jì)新穎獨(dú)特，通過(guò)征集園林學(xué)院同學(xué)們的笑臉照片,，匯聚成一個(gè)愛(ài)心墻,，展現(xiàn)了我校大學(xué)生積極向上的心態(tài)和風(fēng)采。

心理活動(dòng)包括“時(shí)空膠囊”,、“心理謎語(yǔ)”,、“心理互動(dòng)留言板”、“煩惱箱”,、“完美的TA”,、“現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢”以及“心理主題電影”等。“時(shí)空膠囊”活動(dòng)要求同學(xué)們寫下對(duì)未來(lái)的展望與期待,，并封存入膠囊當(dāng)中,，畢業(yè)時(shí)刻再發(fā)回給他們，旨在引導(dǎo)同學(xué)們樹(shù)立正確人生目標(biāo),，有計(jì)劃的生活與學(xué)習(xí),。在“心理互動(dòng)留言板”與“煩惱箱”中，同學(xué)們將自己的困惑匿名寫在便利貼上,，參與活動(dòng)的同學(xué)可以自行回復(fù)帖子上的問(wèn)題,，旨在為同學(xué)們提供一次表達(dá)的機(jī)會(huì)，提供一個(gè)交流的平臺(tái),。“完美的TA”活動(dòng)要求學(xué)生將心目中完美的同學(xué),、老師、親人的形象寫在便利貼上,，讓同學(xué)們在互動(dòng)中懂得如何成為受到他人喜愛(ài)與接納的人,。

活動(dòng)持續(xù)了近三個(gè)小時(shí)，最后在同學(xué)們的歡笑中圓滿結(jié)束,。

通過(guò)此次活動(dòng)讓同學(xué)們體驗(yàn)到快樂(lè)與放松,，增進(jìn)了彼此間的信任與理解，釋放了同學(xué)們內(nèi)心的壓力,，提高了同學(xué)們對(duì)心理健康的重視,，提升了同學(xué)們的自信心與幸福感,，為學(xué)院營(yíng)造和諧健康穩(wěn)定的校園氛圍奠定良好基礎(chǔ)。

（作者：園林學(xué)院王安萍  供圖：學(xué)生記者陳盛,、廖寶強(qiáng)   編輯：何佑華  初審：賴艷艷  復(fù)審：沈林）